Ile kalorii ma Posiłek z passaty pomidorowej?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 35.8 kcal • B: 0.7 g • T: 0 g • W: 8.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z passaty pomidorowej to lekka i zdrowa propozycja, która może wzbogacić naszą dietę. Zawiera naturalne składniki, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o zbilansowane odżywianie.
Kalorie i makro
Na 100 g Posiłek z passaty pomidorowej zawiera 35.8 kcal, 0.7 g białka, 0 g tłuszczu oraz 8.1 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to doskonały wybór dla osób na diecie.
Czy dla cukrzyków?
Tak, Posiłek z passaty pomidorowej może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Niska zawartość węglowodanów oraz brak tłuszczu sprzyjają stabilizacji poziomu glukozy we krwi.
Na redukcję?
Tak, to idealny wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość wody sprawiają, że można go spożywać w dużych ilościach bez obaw o nadmiar kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Posiłek z passaty pomidorowej jest zdrową opcją, jednak warto zwrócić uwagę na jego smak i sposób przygotowania, aby w pełni wykorzystać jego walory odżywcze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać w porze obiadowej lub jako dodatek do kolacji. Może być także używany jako baza do sosów po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 35.8 kcal, wystarczy wykonać około 5 minut szybkiego marszu lub 2 minuty joggingu. To niska ilość kalorii, którą łatwo można skompensować aktywnością fizyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy z dodatkiem ziół - bogatszy w smaku i składniki odżywcze.
2. Passata pomidorowa z warzywami - zwiększa wartość odżywczą i smak potrawy.
3. Puree z dyni - alternatywa o wyższej zawartości błonnika.
Ciekawostka
Passata pomidorowa jest źródłem likopenu, antyoksydantu, który może wspierać zdrowie serca i chronić przed chorobami nowotworowymi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z passaty pomidorowej.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Posiłek z passaty pomidorowej można jeść na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać Posiłek z passaty pomidorowej?
Czy Posiłek z passaty pomidorowej zawiera konserwanty?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026