Ile kalorii ma Posiłek z natką pietruszki?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 40 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z natką pietruszki to niskokaloryczna opcja, która wzbogaca dania o świeży smak i aromat. Dzięki swoim właściwościom odżywczym, jest idealnym dodatkiem do wielu potraw.
Kalorie i makro
Na 100 g Posiłku z natką pietruszki przypada zaledwie 40 kcal. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów, co czyni go produktem bardzo niskokalorycznym i praktycznie bezmakroskładnikowym.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z natką pietruszki jest odpowiedni dla osób z cukrzycą, ponieważ ma bardzo niską kaloryczność i nie zawiera węglowodanów, co minimalizuje ryzyko skoków cukru we krwi.
Na redukcję?
Tak, jest to doskonały wybór podczas redukcji. Niska kaloryczność pozwala na dodanie go do diety bez obaw o przyrost masy ciała, a jednocześnie dostarcza niezbędnych składników odżywczych.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Posiłek z natką pietruszki ma wysoką jakość odżywczą, jednak jego niska zawartość makroskładników może ograniczać jego zastosowanie jako samodzielnego dania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako dodatek do posiłków, na przykład w sałatkach czy zupach. Może być także używany jako przyprawa w różnych daniach.
Jak spalić te kalorie?
Na spalenie 40 kcal można wykonać około 10 minut spaceru lub 5 minut joggingu. To niewielka ilość energii, która nie wymaga dużego wysiłku fizycznego do jej spalenia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Szpinak - bogaty w żelazo i witaminy. 2. Rukola - posiada intensywniejszy smak i więcej składników odżywczych. 3. Bazylia - dodaje aromatu i ma właściwości przeciwzapalne.
Ciekawostka
Natka pietruszki jest źródłem witamin A, C i K oraz minerałów, takich jak żelazo i wapń, co czyni ją znakomitym dodatkiem do zdrowej diety.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z natką pietruszki.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Posiłek z natką pietruszki można jeść na surowo?
Jak długo można przechowywać ten posiłek?
Czy można go podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 lutego 2026