Ile kalorii ma Posiłek z kiełbasą drobiową?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 192 kcal • B: 12.3 g • T: 8.8 g • W: 14.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z kiełbasą drobiową to smaczna i sycąca propozycja dla miłośników mięsa. Charakteryzuje się niską zawartością węglowodanów, co czyni go interesującym wyborem dla osób dbających o linię.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze w 100 g Posiłku z kiełbasą drobiową to: 187.2 kcal, 14 g białka, 13.6 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka i umiarkowanej ilości tłuszczu, posiłek może być korzystny w diecie dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z kiełbasą drobiową ma zerową zawartość węglowodanów, co może czynić go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem do diety.
Na redukcję?
Tak, Posiłek z kiełbasą drobiową może być dobrym wyborem na redukcji. Niska zawartość węglowodanów oraz wysoka zawartość białka sprzyjają sytości i pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Posiłek z kiełbasą drobiową jest smaczną opcją, ale warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników oraz ewentualne dodatki, które mogą zwiększać zawartość soli czy konserwantów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na kolację lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje uzupełnienia białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 187.2 kcal, można wykonać około 20-30 minut intensywnego biegu lub 40-60 minut spaceru. To szacunkowe wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Indycza pierś - bogata w białko, mniej tłuszczu.
2. Kiełbasa sojowa - wegetariańska alternatywa, niskotłuszczowa.
3. Filet z kurczaka - chudsza opcja, idealna na redukcję.
Ciekawostka
Kiełbasa drobiowa może być źródłem nie tylko białka, ale także witamin z grupy B, które wspierają metabolizm energetyczny organizmu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z kiełbasą drobiową.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy posiłek z kiełbasą drobiową jest bezglutenowy?
Jak przechowywać Posiłek z kiełbasą drobiową?
Czy mogę dodać warzywa do tego posiłku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 lutego 2026