Ile kalorii ma Posiłek z drobiem i warzywami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 111.7 kcal • B: 6.1 g • T: 4.1 g • W: 12.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z drobiem i warzywami to doskonała propozycja dla osób szukających zdrowego i pożywnego dania. Łączy w sobie wartości odżywcze drobiu z bogactwem witamin i minerałów zawartych w warzywach.
Kalorie i makro
W 100 g Posiłku z drobiem i warzywami znajduje się 86.9 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: białko: 0 g, tłuszcz: 0 g, węglowodany: 0 g. Brak danych o białku, tłuszczu i węglowodanach może sugerować, że produkt składa się głównie z wody i warzyw, co może być korzystne w diecie niskokalorycznej.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z drobiem i warzywami może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto monitorować poziom glukozy po spożyciu. Z uwagi na niską kaloryczność i prawdopodobny niski indeks glikemiczny warzyw, jest to bezpieczna opcja.
Na redukcję?
Tak, Posiłek z drobiem i warzywami to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz bogactwo składników odżywczych sprzyjają utrzymaniu uczucia sytości bez nadmiernego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 – Posiłek z drobiem i warzywami oferuje niskokaloryczną alternatywę z dobrym potencjałem odżywczym, jednak brak szczegółowych danych o makroskładnikach obniża jego ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje regeneracji i łatwo przyswajalnych składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 86.9 kcal, wystarczy około 15 minut spaceru w umiarkowanym tempie. To szacunek, ponieważ dokładne dane mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Grillowany kurczak z brokułami - więcej białka i smaku.
2. Sałatka z tuńczykiem i warzywami - bogatsza w kwasy omega-3.
3. Zupa warzywna z indykiem - ciepła alternatywa o większej objętości.
Ciekawostka
Dodanie przypraw do posiłku nie tylko podkręca smak, ale może również wspierać metabolizm i przyspieszać spalanie kalorii!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z drobiem i warzywami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Posiłek z drobiem i warzywami jest wegetariański?
Jakie warzywa są używane w tym posiłku?
Czy mogę podgrzać ten posiłek w mikrofalówce?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 marca 2026