Ile kalorii ma pomidory z fetą?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 70.1 kcal • B: 5.9 g • T: 2.3 g • W: 6.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g pomidorów z fetą przypada 70.1 kcal, 5.9 g białka, 2.3 g tłuszczu oraz 6.5 g węglowodanów. To stosunkowo niska wartość kaloryczna, co czyni ten produkt dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukryków?
Pomidory z fetą mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, ponieważ mają niski indeks glikemiczny i dostarczają białka oraz zdrowych tłuszczów. Zawsze warto jednak konsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, pomidory z fetą to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka. Pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co jest istotne podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Pomidory z fetą to zdrowa przekąska, bogata w składniki odżywcze, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość sodu w serze feta.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać pomidory z fetą na kolację lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarczają białka i pomagają w regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 70.1 kcal, można wykonać około 10 minut joggingu lub 15 minut szybkiego marszu. To szacunek, który może się różnić w zależności od wagi ciała i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Awokado - bogate w zdrowe tłuszcze i błonnik, wspomaga odchudzanie.
2. Mozzarella light - niższa kaloryczność i tłuszcz, idealna dla osób na diecie.
3. Hummus - źródło białka roślinnego, niskokaloryczny dodatek do warzyw.
Ciekawostka
Pomidory zawierają likopen, silny przeciwutleniacz, który może wspierać zdrowie serca i obniżać ryzyko niektórych nowotworów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy pomidory z fetą.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pomidory z fetą są zdrowe?
Jakie są korzyści ze spożywania pomidorów?
Czy mogę jeść pomidory z fetą na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać pomidory z fetą?
Czy pomidory z fetą są bezglutenowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026