Ile kalorii ma Pomidory truskawkowe?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 18 kcal • B: 0.8 g • T: 0.1 g • W: 3.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pomidory truskawkowe to wyjątkowy rodzaj pomidorów, charakteryzujący się słodkim smakiem i intensywnym aromatem. Są cenione za swoje walory kulinarne oraz wartości odżywcze.
Kalorie i makro
Na 100 g pomidorów truskawkowych przypada 18 kcal. W składzie znajdziemy 0.8 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 3.6 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, pomidory te mogą być doskonałym dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Pomidory truskawkowe mają niski indeks glikemiczny, co sprawia, że są odpowiednie dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak, aby osoby chore kontrolowały ilość spożywanych węglowodanów.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, pomidory truskawkowe są idealnym wyborem podczas redukcji. Mogą być wykorzystane w sałatkach, zupach i jako dodatek do dań głównych.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pomidory truskawkowe są zdrowym źródłem witamin i minerałów, jednak ich dostępność może być ograniczona w niektórych regionach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pomidory truskawkowe najlepiej spożywać na lunch lub kolację, jako składnik sałatek lub jako dodatek do grillowanych potraw.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 18 kcal, wystarczy 2-3 minuty energicznego spaceru. Pomidory truskawkowe są więc niskokalorycznym dodatkiem, który nie obciąża diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Papryka - bogata w witaminę C i błonnik, doskonała do sałatek.
2. Ogórek - niskokaloryczny, orzeźwiający i idealny na przekąski.
3. Rukola - wzbogaca potrawy o wartości odżywcze i intensywny smak.
Ciekawostka
Pomidory truskawkowe są nie tylko smaczne, ale również bogate w likopen, antyoksydant, który może wspierać zdrowie serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pomidory truskawkowe.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne korzyści zdrowotne pomidorów truskawkowych?
Czy mogę jeść pomidory truskawkowe na surowo?
Jak przechowywać pomidory truskawkowe?
Czy pomidory truskawkowe są ekologiczne?
Jakie potrawy można przygotować z pomidorów truskawkowych?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 stycznia 2026