Ile kalorii ma Pomidory koktajlowe?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 18.2 kcal • B: 0.9 g • T: 0 g • W: 3.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pomidory koktajlowe to małe, słodkie owoce, które są idealnym dodatkiem do sałatek, przekąsek i dań głównych. Charakteryzują się intensywnym smakiem oraz dużą ilością witamin i minerałów.
Kalorie i makro
W 100 g pomidorów koktajlowych znajduje się 18.2 kcal, 0.9 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.6 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że są one doskonałym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Pomidory koktajlowe mają niski indeks glikemiczny, co czyni je odpowiednimi dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość wody, pomidory koktajlowe są świetnym wyborem na diecie redukcyjnej. Pomagają zaspokoić głód przy minimalnym spożyciu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Pomidory koktajlowe są zdrowe, niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze, ale ich dostępność może być ograniczona poza sezonem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pomidory koktajlowe najlepiej spożywać jako przekąskę, dodatek do sałatek lub na kolację. Doskonale komponują się z różnymi potrawami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 18.2 kcal, wystarczy około 2 minut szybkiego spaceru. Jest to szacunkowa liczba, ponieważ wiele czynników wpływa na rzeczywistą ilość spalonych kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Papryka - niskokaloryczna, bogata w witaminę C.
2. Ogórek - mało kalorii, dużo wody.
3. Cukinia - wszechstronny warzywny zamiennik, z niską kalorycznością.
Ciekawostka
Pomidory koktajlowe są bogate w likopen, silny przeciwutleniacz, który może wspierać zdrowie serca i obniżać ryzyko niektórych nowotworów.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są korzyści zdrowotne pomidorów koktajlowych?
Czy można jeść pomidory koktajlowe na diecie bezglutenowej?
Jakie przyprawy pasują do pomidorów koktajlowych?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 lutego 2026