Ile kalorii ma Pomidor z cebulą i indyk w galarecie?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 77.7 kcal • B: 6.7 g • T: 4 g • W: 4.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pomidory z cebulą i indyk w galarecie to smaczna i lekka przekąska, która łączy w sobie świeżość warzyw z białkiem mięsnym. Doskonała jako zdrowa alternatywa dla cięższych potraw.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 77.7 kcal, 6.7 g białka, 4 g tłuszczu oraz 4.7 g węglowodanów. To sprawia, że jest to propozycja niskokaloryczna, bogata w białko, co czyni ją odpowiednią dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ma umiarkowaną zawartość węglowodanów, co czyni go potencjalnie odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak indywidualne dostosowanie diety i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, Pomidor z cebulą i indyk w galarecie to dobry wybór na redukcji. Może pomóc w utrzymaniu uczucia sytości bez nadmiernego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt jest zdrowy i smaczny, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników, aby zapewnić sobie najlepsze wartości odżywcze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i składników odżywczych w lekkiej formie.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 77.7 kcal można osiągnąć poprzez około 10-15 minut intensywnego spaceru lub 5-10 minut biegu. To szacunek, ponieważ tempo spalania kalorii różni się w zależności od osoby.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sałatka z kurczakiem - więcej białka, mniej tłuszczu.
2. Warzywa na parze z rybą - zdrowe źródło tłuszczy omega-3.
3. Chuda szynka z warzywami - niskokaloryczna i sycąca przekąska.
Ciekawostka
Pomidory są bogate w likopen, który ma właściwości antyoksydacyjne i może wspierać zdrowie serca oraz zmniejszać ryzyko niektórych chorób nowotworowych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pomidor z cebulą i indyk w galarecie.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Pomidora z cebulą i indykiem w galarecie?
Czy produkt zawiera konserwanty?
Jak długo można przechowywać produkt?
Czy mogę podać to dziecku?
Czy jest odpowiedni dla wegetarian?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025