Ile kalorii ma Pomidor koktajlowy?
Poznaj właściwości zdrowotne pomidorów koktajlowych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 17.8 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 4.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pomidory koktajlowe to małe, słodkie owoce, które są doskonałym dodatkiem do sałatek, kanapek i jako przekąska. Charakteryzują się nie tylko wyśmienitym smakiem, ale również bogactwem składników odżywczych.
Kalorie i makro
W 100 g pomidorów koktajlowych znajduje się 17.8 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 4.1 g węglowodanów. Te wartości wskazują, że są one niskokalorycznym wyborem, idealnym dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Pomidory koktajlowe mają niski indeks glikemiczny, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak kontrolowanie porcji i monitorowanie reakcji organizmu.
Na redukcję?
Tak, pomidory koktajlowe są doskonałym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość wody. Pomagają zaspokoić głód, nie obciążając przy tym diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pomidory koktajlowe są zdrowe i smaczne, jednak ich wartość odżywcza jest niewielka w porównaniu do innych warzyw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pomidory koktajlowe można spożywać o każdej porze dnia. Idealnie nadają się na lekki posiłek, przekąskę do pracy lub dodatek do obiadu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 17.8 kcal, wystarczy około 2-3 minut spaceru. To niewiele, co czyni pomidory koktajlowe idealnym, niskokalorycznym dodatkiem do diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ogórek - niskokaloryczny i orzeźwiający, doskonały do sałatek. 2. Papryka - bogata w witaminę C, świetna na przekąski. 3. Cukinia - niskokaloryczna, dobrze sprawdza się w daniach gotowanych.
Ciekawostka
Pomidory są źródłem likopenu, silnego przeciwutleniacza, który może wspierać zdrowie serca.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pomidory koktajlowe są zdrowe?
Ile węglowodanów mają pomidory koktajlowe?
Czy mogę jeść pomidory koktajlowe na diecie?
Jakie witaminy zawierają pomidory koktajlowe?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026