Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Polędwica sopocka z pomidorem?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 117.1 kcal • B: 8.6 g • T: 8.6 g • W: 2.1 g

Kalorie
117 kcal
Białko
8.6 g
Tłuszcze
8.6 g
Węglowodany
2.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Polędwica sopocka z pomidorem to smaczna i aromatyczna wędlina, idealna do kanapek oraz jako przekąska. Połączenie delikatnej polędwicy z soczystym pomidorem sprawia, że jest to produkt o wysokiej jakości i wyjątkowym smaku.

Kalorie i makro

W 100 g polędwicy sopockiej z pomidorem znajduje się 117,1 kcal, 8,6 g białka, 8,6 g tłuszczu oraz 2,1 g węglowodanów. Produkt oferuje zrównoważony stosunek białka do tłuszczu, co czyni go wartościowym źródłem energii oraz składników odżywczych.

Czy dla cukrzyków?

Polędwica sopocka z pomidorem ma niską zawartość węglowodanów, co sprawia, że może być odpowiednia dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.

Na redukcję?

Polędwica sopocka z pomidorem to dobry wybór na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i wysokiemu poziomowi białka. Pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co jest istotne podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 - Polędwica sopocka z pomidorem to produkt dobrej jakości, który łączy smak i wartości odżywcze. Może być jednak nieco tłusta dla osób poszukujących bardzo niskotłuszczowych opcji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać polędwicę sopocką z pomidorem na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 117,1 kcal, wystarczy około 20 minut spaceru lub 10 minut biegu. To szacunkowe dane, ponieważ indywidualne wyniki mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Szynka z indyka - niższa kaloryczność i zawartość tłuszczu.
2. Wędzony łosoś - bogatszy w kwasy omega-3.
3. Tofu - idealne dla wegetarian i wegan, niskokaloryczne i białkowe źródło.

Ciekawostka

Polędwica sopocka jest znana nie tylko w Polsce, ale również w innych krajach, gdzie zyskała uznanie dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi i jakości.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Polędwica sopocka z pomidorem.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy polędwica sopocka jest bezglutenowa?
Tak, polędwica sopocka z pomidorem zazwyczaj nie zawiera glutenu, ale zawsze warto sprawdzić etykietę.
Jak długo można przechowywać polędwicę sopocką?
Polędwicę sopocką najlepiej spożyć w ciągu kilku dni od otwarcia opakowania, przechowując ją w lodówce.
Czy można zamrozić polędwicę sopocką?
Tak, polędwicę można zamrozić, ale po rozmrożeniu może stracić część swojej jakości.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026