Ile kalorii ma Pizza z Żabki?
Sprawdź wartości odżywcze i zalecenia.
Wartości odżywcze (porcja)
Opis
Pizza z Żabki to szybka i wygodna przekąska, która zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników fast foodów. Charakteryzuje się prostym składem i dostępnością w wielu lokalizacjach.
Kalorie i makro
Porcja Pizza z Żabki (około 200 g) zawiera szacunkowo 400 kcal. Wartości makroskładników są trudne do określenia, ale szacując, można przyjąć, że zawiera około 15 g białka, 20 g tłuszczu oraz 40 g węglowodanów. W porównaniu do tradycyjnej pizzy, może być nieco bardziej kaloryczna, ale to zależy od użytych składników.
Czy dla cukrzyków?
Pizza z Żabki nie jest idealnym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i tłuszczów. Zaleca się ostrożność i monitorowanie poziomu glukozy we krwi po spożyciu.
Na redukcję?
Pizza z Żabki może być trudnym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcze. Zaleca się ograniczenie jej spożycia, jeśli celem jest utrata wagi.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Pizza z Żabki to smaczny, ale niezdrowy wybór, bogaty w kalorie i tłuszcze, co obniża jej wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako przekąskę po treningu, aczkolwiek warto zastanowić się nad zdrowszymi opcjami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 400 kcal, trzeba wykonać około 40 minut joggingu lub 60 minut intensywnego spaceru. Wartości te są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pizza na cieście pełnoziarnistym – bogatsza w błonnik.
2. Pizza warzywna z dodatkiem chudego białka – mniej kalorii i więcej składników odżywczych.
3. Pizza na spodzie kalafiorowym – niskokaloryczna alternatywa, bogata w witaminy.
Ciekawostka
Pizza była pierwotnie jedzeniem dla ubogich w Neapolu, a dziś jest jednym z najpopularniejszych dań na świecie!
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Pizza z Żabki jest wegetariańska?
Jakie są składniki Pizzy z Żabki?
Czy Pizza z Żabki nadaje się na dietę bezglutenową?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 października 2025