Ile kalorii ma Pizza z serem, kurczakiem, kukurydzą i sosem pomidorowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 12.5 g • T: 8.5 g • W: 28 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza z serem, kurczakiem, kukurydzą i sosem pomidorowym to pyszne danie, które łączy w sobie różnorodne smaki. Idealna na każdą okazję, dostarcza nie tylko przyjemności, ale także wartości odżywczych.
Kalorie i makro
W 100 g pizzy znajdziemy około 250 kcal, 12.5 g białka, 8.5 g tłuszczu oraz 28 g węglowodanów. To stosunkowo zrównoważony posiłek, który może być częścią zróżnicowanej diety.
Czy dla cukrzyków?
Pizza zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją z umiarem i monitorować poziom cukru po jej zjedzeniu.
Na redukcję?
Pizza może być umiarkowanym wyborem podczas redukcji wagi, o ile jest spożywana w odpowiednich porcjach i w ramach zbilansowanej diety. Ważne jest, aby kontrolować kalorie i składniki odżywcze w innych posiłkach.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pizza ma dobre wartości odżywcze, ale może być kaloryczna, w zależności od składników. Należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pizza najlepiej sprawdzi się jako obiad lub kolacja, ale można ją też zjeść po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie lub jazda na rowerze. To szacunek, ponieważ efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pizza na cieście pełnoziarnistym - dostarcza więcej błonnika.
2. Pizza z warzywnymi dodatkami - zwiększa wartość odżywczą i zmniejsza kaloryczność.
3. Pizza z chudym mięsem - np. z indykiem, co obniża zawartość tłuszczu.
Ciekawostka
Pizza z kukurydzą może być źródłem błonnika i składników odżywczych, które wspierają trawienie oraz dostarczają energii na dłużej.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza z serem, kurczakiem, kukurydzą i sosem pomidorowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pizza jest zdrowa?
Jakie dodatki są najlepsze?
Ile kalorii ma pizza bez sera?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 lutego 2026