Ile kalorii ma Pizza z kurczakiem, kukurydzą i serkiem wiejskim?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 186.5 kcal • B: 19.8 g • T: 4.7 g • W: 16 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza z kurczakiem, kukurydzą i serkiem wiejskim to smaczny i sycący posiłek, idealny na różne okazje. Łączy w sobie wartości odżywcze z białka i warzyw, co czyni ją ciekawą propozycją dla miłośników pizzy.
Kalorie i makro
Na 100 g pizza dostarcza około 186.5 kcal. Zawiera 19.8 g białka, 4.7 g tłuszczu oraz 16 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, jest doskonałym wyborem dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Pizza ta może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak należy zwrócić uwagę na wielkość porcji oraz monitorować poziom glukozy, ze względu na obecność węglowodanów.
Na redukcję?
Pizza z kurczakiem, kukurydzą i serkiem wiejskim może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na stosunkowo niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pizza jest smacznym i pożywnym daniem, ale warto kontrolować składniki, aby uniknąć nadmiaru tłuszczów nasyconych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na lunch lub kolację, ale również jako posiłek po treningu, ze względu na wysoką zawartość białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 186.5 kcal, można przejść około 30-40 minut spacerem w umiarkowanym tempie. Alternatywnie, można wykonać około 20 minut joggingu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pizza na cienkim cieście, bogata w warzywa - mniejsza kaloryczność i więcej błonnika.
2. Pizza z pełnoziarnistego ciasta - lepsza jakość węglowodanów.
3. Pizza z tofu i warzywami - źródło białka roślinnego i mniej tłuszczu.
Ciekawostka
Dzięki serek wiejski, pizza zyskuje dodatkowe białko, co czyni ją bardziej sycącą i korzystną dla osób dbających o masę mięśniową.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza z kurczakiem, kukurydzą i serkiem wiejskim.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki pizzy?
Czy pizza jest bezglutenowa?
Jakie przyprawy można dodać do pizzy?
Czy mogę dodać więcej warzyw?
Jak przechowywać resztki pizzy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 lutego 2026