Ile kalorii ma Pizza domowa z mozzarella?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 34.5 g • T: 3 g • W: 19 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza domowa z mozzarella to smaczna i sycąca opcja dla miłośników włoskiej kuchni. Przygotowana z naturalnych składników, stanowi zdrowszą alternatywę dla wielu szybkich przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g Pizza domowa z mozzarella zawiera 247.5 kcal, 23.2 g białka, 5.8 g tłuszczu oraz 25.8 g węglowodanów. Wartości te wskazują na wysoką zawartość białka, co czyni ją pożywnym wyborem, jednak należy zwrócić uwagę na ilość węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Pizza domowa z mozzarella może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane porcje ze względu na obecność węglowodanów. Warto monitorować poziom glukozy po jej spożyciu.
Na redukcję?
Pizza ta może być stosunkowo dobrym wyborem na redukcji, zwłaszcza dzięki wysokiej zawartości białka, które sprzyja uczuciu sytości. Należy jednak kontrolować wielkość porcji oraz łączyć ją z warzywami.
Ocena jakościowa
4/5 - Pizza domowa z mozzarella otrzymuje wysoką ocenę za składniki i smak. Mimo to, warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą zwiększać kaloryczność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje zastrzyku energii i białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 247.5 kcal, można wykonać 30 minut szybkiego marszu lub 20 minut joggingu. Czas spalania kalorii może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pizza na cieście z całości ziaren – bogatsza w błonnik.
2. Pizza warzywna z dodatkiem hummusu – mniejsza ilość węglowodanów.
3. Pizza z kalafiora – niskokaloryczna i bogata w składniki odżywcze.
Ciekawostka
Pizza z mozzarellą zawiera białko, które wspiera proces budowy mięśni, co czyni ją świetnym posiłkiem po treningu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza domowa z mozzarellą.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę jeść pizzę na diecie?
Jakie są najlepsze dodatki do pizzy?
Czy pizza z mozzarellą jest zdrowa?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 lutego 2026