Ile kalorii ma Pizza cztery sery?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 600 kcal • B: 83 g • T: 7 g • W: 45 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza cztery sery to smaczna propozycja dla miłośników serów, łącząca różnorodne smaki w jednym daniu. Doskonała zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje.
Kalorie i makro
Na 100 g Pizza cztery sery dostarcza 275 kcal, 10.9 g białka, 14.5 g tłuszczu oraz 25.3 g węglowodanów. To danie ma umiarkowaną zawartość kalorii, co czyni je odpowiednim wyborem na przekąskę lub lekką kolację.
Czy dla cukrzyków?
Pizza cztery sery zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją w umiarkowanych ilościach i włączyć do diety białko oraz zdrowe tłuszcze, aby zrównoważyć posiłek.
Na redukcję?
Pizza cztery sery nie jest najlepszym wyborem na redukcji z uwagi na wyższą kaloryczność i zawartość tłuszczu. Osoby na diecie odchudzającej powinny rozważyć mniejsze porcje lub wybór zdrowszych alternatyw.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pizza cztery sery, choć smaczna, ma wysoką zawartość tłuszczu i kalorii, co czyni ją mniej korzystnym wyborem w porównaniu do innych potraw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać pizzę cztery sery na kolację lub jako przekąskę po treningu, gdy potrzebujesz szybkiej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 275 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut szybkiego marszu. Warto pamiętać, że spalanie kalorii zależy od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Rozważ takie opcje jak pizza na cieście pełnoziarnistym, pizza z warzywami lub pizza z niskotłuszczowym serem. Te alternatywy oferują lepszy profil odżywczy i mniej kalorii.
Ciekawostka
Pizza cztery sery pochodzi z Włoch i jest znana z połączenia różnych serów, takich jak mozzarella, cheddar, gorgonzola i parmezan, co daje wyjątkowy smak.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza cztery sery.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę jeść pizzę cztery sery na diecie?
Jakie sery są najczęściej używane w tej pizzy?
Czy pizza cztery sery jest wegetariańska?
Jakie dodatki pasują do pizzy cztery sery?
Czy można zrobić pizzę cztery sery w wersji bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 marca 2026