Ile kalorii ma Pita z warzywami i kurczakiem?

Pita z warzywami i kurczakiem to smaczne i pożywne danie, które łączy w sobie świeże warzywa oraz białkowe mięso drobiowe. Idealna na szybki posiłek, dostarcza cennych składników odżywczych.

Na 100 g Pity z warzywami i kurczakiem przypada 180 kcal, 12 g białka, 6 g tłuszczu oraz 18 g węglowodanów. To zbilansowane proporcje, które dostarczają energii bez zbędnych kalorii, co czyni ją odpowiednią dla osób dbających o dietę.

Pita z warzywami i kurczakiem może być odpowiednia dla osób z cukrzycą, o ile będzie spożywana w kontrolowanych porcjach. Należy monitorować poziom węglowodanów i skonsultować się z dietetykiem.

To danie może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości i wspomaga utratę masy ciała.

Ocena: 4/5. Pita z warzywami i kurczakiem jest zdrowym wyborem, ale warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą zwiększyć kaloryczność.

Najlepiej spożywać ją na lunch lub kolację, ale sprawdzi się również po treningu jako szybki posiłek regeneracyjny.

Aby spalić 180 kcal, wystarczy około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. To szacunek, a rzeczywiste wartości mogą się różnić.

1. Tortilla pełnoziarnista - więcej błonnika.
2. Sałatka z kurczakiem - mniej węglowodanów.
3. Wrap z awokado - zdrowe tłuszcze i więcej składników odżywczych.

Pita to jeden z najstarszych rodzajów chleba, popularny w kuchniach Bliskiego Wschodu i Grecji, znany ze swojej uniwersalności.