Ile kalorii ma Piramidki ?
Odkryj wartości odżywcze i zalety
Nie mamy jeszcze zweryfikowanych danych odżywczych dla tego produktu. Wartości są szacowane przez AI na podstawie podobnych produktów.
Opis
Piramidki to smaczne i oryginalne przekąski, które mogą być doskonałym uzupełnieniem diety. Wyróżniają się ciekawą formą i bogatym smakiem, co czyni je atrakcyjnym wyborem na różne okazje.
Kalorie i makro
Nie posiadamy dokładnych danych odżywczych dla 100 g Piramidek. Szacunkowo, porcja dla jednej osoby (około 30 g) może zawierać około 60-80 kcal. Zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów również jest trudna do oszacowania, jednak można przypuszczać, że są to głównie węglowodany.
Czy dla cukrzyków?
Piramidki mogą zawierać znaczne ilości węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać je ostrożnie i w umiarkowanych ilościach, konsultując się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Piramidki mogą być umiarkowanym wyborem na redukcję, jednak ich wartość kaloryczna i skład mogą wpłynąć na proces odchudzania. Zaleca się ich spożywanie w niewielkich ilościach, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Piramidki mają swoje atuty, jednak ich wartość odżywcza może być wątpliwa. Warto zwracać uwagę na skład oraz spożywać je z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Piramidki najlepiej spożywać jako przekąskę pomiędzy posiłkami lub po treningu, aby dodać energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić kalorie z jednej porcji Piramidek (około 60-80 kcal), można wykonać około 10-15 minut szybkiego marszu lub 5-10 minut ćwiczeń cardio. To są wartości orientacyjne.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Warzywa z hummusem – niskokaloryczna i pełna błonnika alternatywa.
2. Orzechy – dostarczają zdrowych tłuszczy i białka.
3. Jogurt naturalny z owocami – świetne źródło białka i witamin.
Ciekawostka
Piramidki mogą być świetnym dodatkiem do diety, jeśli są spożywane w umiarkowanych ilościach, a ich skład jest kontrolowany. Uważaj na dodatki, które mogą zwiększyć kaloryczność!
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Piramidki są wegańskie?
Jakie są główne składniki Piramidek?
Czy mogę jeść Piramidki na diecie bezglutenowej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 października 2025