Ile kalorii ma Pilos deser mleczno-ryżowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 92 kcal • B: 7.8 g • T: 2.2 g • W: 10.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pilos deser mleczno-ryżowy to pyszna i kremowa przekąska, która łączy w sobie delikatny ryż i mleczny smak. Idealny dla osób poszukujących słodkiego, ale jednocześnie zdrowego deseru.
Kalorie i makro
W 100 g Pilos deseru mleczno-ryżowego znajduje się 92 kcal, 7.8 g białka, 2.2 g tłuszczu oraz 10.6 g węglowodanów. To stosunkowo niskokaloryczny produkt, który może być wartościowym dodatkiem do diety, zwłaszcza w kontekście białka.
Czy dla cukrzyków?
Deser mleczno-ryżowy zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety cukrzyków, aby ocenić indywidualne ryzyko.
Na redukcję?
Pilos deser mleczno-ryżowy, ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość białka, może być dobrym wyborem na redukcji, ale warto kontrolować spożycie węglowodanów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Deser charakteryzuje się przyzwoitym składem, ale warto zwrócić uwagę na zawartość cukru, która może być wyższa w produktach deserowych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Pilos deser mleczno-ryżowy jako przekąskę po treningu, ale sprawdzi się również na lekkie śniadanie lub podwieczorek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 92 kcal, można zrealizować około 20 minut spaceru w szybkim tempie lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywą mogą być: jogurt naturalny z owocami, budyń ryżowy bez dodatku cukru lub deser z chia. Te opcje są bardziej odżywcze i często mniej kaloryczne.
Ciekawostka
Deser ryżowy może być wzbogacony o orzechy lub świeże owoce, co doda mu wartości odżywczych i jeszcze lepszego smaku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pilos deser mleczno-ryżowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Pilos deser mleczno-ryżowy jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać produkt po otwarciu?
Czy można jeść go na diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lipca 2026