Ile kalorii ma Pierś z indyka z warzywami i skyrem?

Pierś z indyka z warzywami i skyrem to zdrowa i smaczna propozycja, która łączy w sobie wysoką jakość białka oraz wartości odżywcze. To idealne danie dla osób dbających o zdrową dietę i aktywność fizyczną.

W 100 g produktu znajduje się 104.1 kcal, 12.1 g białka, 4.6 g tłuszczu oraz 3.7 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiemu poziomowi białka, danie to jest doskonałym źródłem energii oraz budulca dla mięśni.

Pierś z indyka z warzywami i skyrem może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na niski indeks glikemiczny. Zawartość węglowodanów jest umiarkowana, co sprzyja stabilizacji poziomu cukru we krwi.

Tak, to danie jest idealne na redukcję. Niska kaloryczność oraz wysokie białko pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania, jednocześnie sycąc na dłużej.

4/5 - Produkt charakteryzuje się wysoką jakością składników oraz korzystnym profilem odżywczym, ale warto dodać więcej warzyw dla lepszej wartości odżywczej.

Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jako zdrowy posiłek, który dostarczy energii i nie obciąży organizmu przed snem.

Spalenie 104.1 kcal można osiągnąć poprzez 20-30 minut spaceru lub 10-15 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej kondycji fizycznej.

1. Kurczak pieczony - podobny profil białkowy, ale często o niższej kaloryczności.
2. Tofu - doskonałe źródło białka roślinnego, idealne dla wegetarian.
3. Łosoś - bogaty w zdrowe tłuszcze omega-3, świetny dla serca.

Pierś z indyka jest jednym z najchudszych rodzajów mięsa, co czyni go doskonałym wyborem dla sportowców i osób na diecie.