Ile kalorii ma Pieczywo z masłem czosnkowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 4.9 g • T: 16.5 g • W: 33 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pieczywo z masłem czosnkowym to smaczna przekąska, która łączy w sobie aromatyczny czosnek i chrupiące pieczywo. Idealne jako dodatek do dań głównych lub samodzielny przysmak.
Kalorie i makro
Na 100 g Pieczywa z masłem czosnkowym przypada około 300 kcal. Zawiera 4.9 g białka, 16.5 g tłuszczu oraz 33 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że produkt jest kaloryczny, co warto brać pod uwagę w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Pieczywo z masłem czosnkowym może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na wyższą zawartość węglowodanów. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich ilości w diecie.
Na redukcję?
Produkt może być mniej odpowiedni na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu. Jeśli chcesz schudnąć, lepiej ograniczyć jego spożycie lub wybierać zdrowsze alternatywy.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pieczywo z masłem czosnkowym jest smaczne, ale jego wartość odżywcza nie jest najlepsza, szczególnie przy dużych porcjach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę na kolację lub po treningu, gdy potrzebujesz szybkiej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 300 kcal, można np. biegać przez około 30 minut lub intensywnie ćwiczyć przez 20 minut. To tylko szacunkowe dane, rzeczywisty czas zależy od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Warto rozważyć pieczywo pełnoziarniste lub chleb z awokado. Oferują więcej błonnika i składników odżywczych, co wpływa korzystnie na zdrowie.
Ciekawostka
Czosnek ma właściwości prozdrowotne, wspiera układ odpornościowy i może obniżać ciśnienie krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pieczywo z masłem czosnkowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pieczywo z masłem czosnkowym jest wegańskie?
Jak długo można przechowywać pieczywo?
Czy można jeść pieczywo z masłem czosnkowym na diecie bezglutenowej?
Jakie przyprawy można dodać do masła czosnkowego?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026