Ile kalorii ma Pasztet z piersi kurczaka?

Pasztet z piersi kurczaka to smaczna i pożywna opcja, idealna jako dodatek do kanapek lub samodzielna przekąska. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i wysoką zawartością białka.

Na 100 g Pasztetu z piersi kurczaka przypada około 250 kcal, 27.3 g białka, 13.6 g tłuszczu oraz 4.5 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go idealnym dla osób aktywnych, a umiarkowana ilość tłuszczu sprzyja zrównoważonej diecie.

Pasztet z piersi kurczaka może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak warto zwrócić uwagę na jego zawartość tłuszczu oraz węglowodanów. Zaleca się umiar i konsultację z dietetykiem.

Pasztet z piersi kurczaka to dobry wybór na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka i stosunkowo niskiej kaloryczności. Pomaga utrzymać uczucie sytości, co jest kluczowe podczas odchudzania.

Ocena jakościowa: 4/5. Pasztet oferuje dobre wartości odżywcze, ale warto zwrócić uwagę na skład, by unikać dodatków konserwujących.

Najlepiej spożywać pasztet na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Może być również doskonałym dodatkiem do kolacji.

Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 40 minut intensywnej jazdy na rowerze. To szacunek, więc rzeczywista liczba może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

1. Pasztet z indyka - niższa zawartość tłuszczu, wyższa jakość białka.
2. Hummus - źródło białka roślinnego i błonnika.
3. Twaróg - bogaty w białko i niskokaloryczny, idealny na kanapki.

Pasztet z piersi kurczaka można wzbogacić dodatkiem ziół, co nie tylko poprawi smak, ale również doda wartości odżywczych.