Ile kalorii ma Pasztet domowy pieczony z królika?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 162.6 kcal • B: 19.1 g • T: 8.7 g • W: 1.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pasztet domowy pieczony z królika to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych pasztetów mięsnych. Wykonany z wysokiej jakości składników, łączy w sobie walory smakowe oraz odżywcze, które docenią miłośnicy zdrowego stylu życia.
Kalorie i makro
W 100 g pasztetu domowego pieczonego z królika znajduje się 162,6 kcal, 19,1 g białka, 8,7 g tłuszczu oraz 1,7 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go doskonałym źródłem energii, idealnym dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Pasztet domowy pieczony z królika, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed jego wprowadzeniem do diety.
Na redukcję?
To dobry wybór na redukcję, ponieważ pasztet ma stosunkowo niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości i wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pasztet wyróżnia się dobrym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pasztet najlepiej sprawdzi się na kolację lub jako przekąska, a także jako dodatek do kanapek na śniadanie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 162,6 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer czy jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pasztet z soczewicy - bogaty w błonnik i białko roślinne.
2. Pasztet z kurczaka - niższa kaloryczność i zawartość tłuszczu.
3. Hummus - zdrowa alternatywa na bazie ciecierzycy, pełna składników odżywczych.
Ciekawostka
Pasztet z królika jest często uważany za delikatniejszy od tradycyjnych pasztetów mięsnych, co sprawia, że jest cenionym daniem w kuchni europejskiej.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pasztet domowy pieczony z królika.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pasztet z królika jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać pasztet?
Czy mogę zamrozić pasztet?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 stycznia 2026









