Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Pasztet domowy pieczony z królika?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 162.6 kcal • B: 19.1 g • T: 8.7 g • W: 1.7 g

Kalorie
162 kcal
Białko
19.1 g
Tłuszcze
8.7 g
Węglowodany
1.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Pasztet domowy pieczony z królika to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych pasztetów mięsnych. Wykonany z wysokiej jakości składników, łączy w sobie walory smakowe oraz odżywcze, które docenią miłośnicy zdrowego stylu życia.

Kalorie i makro

W 100 g pasztetu domowego pieczonego z królika znajduje się 162,6 kcal, 19,1 g białka, 8,7 g tłuszczu oraz 1,7 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go doskonałym źródłem energii, idealnym dla osób aktywnych fizycznie.

Czy dla cukrzyków?

Pasztet domowy pieczony z królika, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed jego wprowadzeniem do diety.

Na redukcję?

To dobry wybór na redukcję, ponieważ pasztet ma stosunkowo niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości i wspiera proces odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Pasztet wyróżnia się dobrym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Pasztet najlepiej sprawdzi się na kolację lub jako przekąska, a także jako dodatek do kanapek na śniadanie.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 162,6 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer czy jazda na rowerze.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Pasztet z soczewicy - bogaty w błonnik i białko roślinne.
2. Pasztet z kurczaka - niższa kaloryczność i zawartość tłuszczu.
3. Hummus - zdrowa alternatywa na bazie ciecierzycy, pełna składników odżywczych.

Ciekawostka

Pasztet z królika jest często uważany za delikatniejszy od tradycyjnych pasztetów mięsnych, co sprawia, że jest cenionym daniem w kuchni europejskiej.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pasztet domowy pieczony z królika.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy pasztet z królika jest bezglutenowy?
Tak, pasztet domowy pieczony z królika jest bezglutenowy, o ile nie dodano do niego składników zawierających gluten.
Jak długo można przechowywać pasztet?
Pasztet domowy można przechowywać w lodówce do 5-7 dni po otwarciu.
Czy mogę zamrozić pasztet?
Tak, pasztet można zamrozić. Przed zamrożeniem warto podzielić go na porcje.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 21 stycznia 2026