Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Pasta jajeczna z awokado i go vege?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 184.8 kcal • B: 3.8 g • T: 17.9 g • W: 16.9 g

Kalorie

184 kcal

Białko

3.8 g

Tłuszcze

17.9 g

Węglowodany

16.9 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Pasta jajeczna z awokado i go vege to pyszna i zdrowa propozycja dla miłośników roślinnych przekąsek. Bogata w składniki odżywcze, stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych past jajecznych.

Kalorie i makro

Na 100 g pasta jajeczna z awokado zawiera 186.5 kcal, 3.8 g białka, 18.1 g tłuszczu i 17 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu pochodzi głównie z awokado, które jest źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych.

Czy dla cukrzyków?

Pasta może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane porcje, biorąc pod uwagę węglowodany. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem.

Na redukcję?

Pasta jajeczna z awokado może być dobrym wyborem na redukcji, jeśli kontrolujesz porcje. Wysoka zawartość tłuszczu daje uczucie sytości, co może pomóc w ograniczeniu kalorii.

Ocena jakościowa

4/5. Pasta jest zdrowa i smaczna, ale wysoka zawartość tłuszczu może być problematyczna dla niektórych osób. Zrównoważona dieta jest kluczem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub jako przekąskę. Świetnie komponuje się z pieczywem pełnoziarnistym.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 186.5 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak szybki marsz lub jazda na rowerze. To szacunek, zależny od wagi ciała.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Pasta z ciecierzycy - bogata w białko i błonnik. 2. Hummus - niskokaloryczny, z dużą ilością składników odżywczych. 3. Guacamole - również z awokado, ale bez jajek.

Ciekawostka

Awokado jest jednym z nielicznych owoców zawierających zdrowe tłuszcze, które wspierają zdrowie serca.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pasta jajeczna z awokado i go vege.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Sokoliki Mix Salat Makaron Pelnoziarnisty Z Fasola I Tunczykiem Pasztet Domowy Gotowy Piers Z Kurczaka Smazona

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy pasta jajeczna z awokado jest wegetariańska?

Tak, pasta jest wegetariańska i wegańska, ponieważ nie zawiera produktów zwierzęcych.

Jak długo można przechowywać pastę?

Pasta powinna być spożyta w ciągu 3-5 dni od otwarcia, przechowywana w lodówce.

Czy można dodać inne składniki?

Tak, można dodać przyprawy, takie jak czosnek czy zioła, aby wzbogacić smak.

Jakie pieczywo najlepiej pasuje do tej pasty?

Najlepiej smakuje na chlebie pełnoziarnistym lub tostach.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 25 lutego 2026