Ile kalorii ma Parówki z szynki Family Pack?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 267 kcal • B: 27.2 g • T: 19.1 g • W: 2.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Parówki z szynki Family Pack to smaczna i wygodna propozycja dla całej rodziny. Charakteryzują się wysoką zawartością białka oraz umiarkowanym poziomem tłuszczu, co czyni je interesującą opcją na szybki posiłek.
Kalorie i makro
W 100 g Parówek z szynki Family Pack znajdziemy 267 kcal, 27.2 g białka, 19.1 g tłuszczu oraz 2.7 g węglowodanów. Taka kompozycja sprawia, że produkt jest bogaty w białko, co wspiera budowę mięśni i uczucie sytości.
Czy dla cukrzyków?
Parówki te mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale należy zachować umiar, ze względu na zawartość tłuszczu. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Parówki z szynki Family Pack mogą być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka, co wspiera uczucie sytości. Należy jednak kontrolować porcje ze względu na wyższy poziom tłuszczu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Parówki charakteryzują się dobrym składem i wysoką wartością białkową, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na śniadanie lub kolację, mogą być także dobrym posiłkiem po treningu, ze względu na wysoką zawartość białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 267 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. Warto pamiętać, że są to szacunki i rzeczywisty czas może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Parówki drobiowe – niższa zawartość tłuszczu i kalorii.
2. Tofu wędzone – roślinne źródło białka, mniej tłuszczu.
3. Wędliny z indyka – lżejsza opcja o dobrej zawartości białka.
Ciekawostka
Parówki z szynki można łatwo przygotować na wiele sposobów: grillowane, duszone czy gotowane, co pozwala na różnorodność w diecie.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Parówki z szynki Family Pack.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy parówki są zdrowe?
Jak długo można przechowywać parówki?
Czy mogę je zamrozić?
Jakie są najlepsze dodatki do parówek?
Czy parówki są glutenowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026









