Ile kalorii ma Parówki z pomidorem?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 158.5 kcal • B: 6.9 g • T: 13.8 g • W: 1.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g parówek z pomidorem znajduje się około 158.5 kcal. Wartości makroskładników to:
- Białko: 6.9 g
- Tłuszcz: 13.8 g
- Węglowodany: 1.7 g
Parówki te mają stosunkowo wysoką zawartość tłuszczu oraz niską ilość węglowodanów, co czyni je ciekawym wyborem w diecie niskowęglowodanowej.
Czy dla cukrzyków?
Parówki z pomidorem mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak należy zwrócić uwagę na ich zawartość tłuszczu. Zaleca się ograniczenie porcji oraz monitorowanie ogólnego spożycia tłuszczy.
Na redukcję?
Parówki z pomidorem mogą być stosunkowo dobrym wyborem podczas redukcji, jednak ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, należy spożywać je z umiarem. Upewnij się, że są częścią zrównoważonej diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Parówki z pomidorem dostarczają białka, ale ich wysoka zawartość tłuszczu może nie być odpowiednia dla wszystkich. Warto rozważyć ich ograniczenie w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Parówki z pomidorem najlepiej spożywać na kolację lub jako szybki posiłek po treningu, gdyż są łatwe i szybkie do przygotowania.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 158.5 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego marszu lub 15 minut biegania. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek i efektywność spalania kalorii zależy od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak gotowany – niższa zawartość tłuszczu i więcej białka.
2. Tofu – bogate w białko roślinne i niskotłuszczowe.
3. Wędlina z indyka – mniej tłuszczu i lepszy profil odżywczy.
Ciekawostka
Parówki z pomidorem można łatwo wzbogacić o zdrowe dodatki, takie jak sałatki czy warzywa, co zwiększy ich wartość odżywczą.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy parówki z pomidorem są wegetariańskie?
Jak długo można przechowywać parówki?
Czy można jeść parówki na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 stycznia 2026