Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Parówki z filetem z indyka premium?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 225 kcal • B: 13.9 g • T: 18.1 g • W: 1.7 g

Kalorie
225 kcal
Białko
13.9 g
Tłuszcze
18.1 g
Węglowodany
1.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Parówki z filetem z indyka premium to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych parówek. Wykonane z wysokiej jakości mięsa, stanowią doskonałe źródło białka i są idealne dla osób dbających o zdrową dietę.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 223.6 kcal, 14 g białka, 18.1 g tłuszczu oraz 1.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni je świetnym wyborem dla osób aktywnych, natomiast umiarkowana ilość tłuszczu pozwala na ich bezpieczne włączenie do diety.

Czy dla cukrzyków?

Parówki z filetem z indyka premium mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się ograniczenie ich w diecie z uwagi na obecność tłuszczu. Ważne jest monitorowanie całkowitego spożycia kalorii i makroskładników.

Na redukcję?

Te parówki mogą być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej ilości węglowodanów. Pomagają utrzymać uczucie sytości, co jest kluczowe w procesie odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5. Parówki są zdrową alternatywą, ale ich wysoka zawartość tłuszczu może być istotnym czynnikiem dla niektórych osób. Warto wybierać produkty z naturalnych składników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Parówki z filetem z indyka premium najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Ich zawartość białka wspiera regenerację mięśni.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 223.6 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut jazdy na rowerze. To jednak tylko ostrożny szacunek i efekty mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kurczak gotowany - niskotłuszczowe źródło białka.
2. Tofu - roślinna alternatywa o niskiej kaloryczności.
3. Wędliny z indyka o obniżonej zawartości tłuszczu - zdrowsze opcje dostępne na rynku.

Ciekawostka

Indyk jest źródłem tryptofanu, aminokwasu, który wspomaga produkcję serotoniny, mogącej poprawić nastrój i jakość snu.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Parówki z filetem z indyka premium.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy parówki z indyka są lepsze niż te wieprzowe?
Tak, parówki z indyka zazwyczaj mają mniej tłuszczu i są bogatsze w białko.
Jakie przyprawy pasują do parówek z indyka?
Najlepiej komponują się z musztardą, ketchupem lub świeżymi ziołami.
Czy mogę jeść parówki na diecie wegetariańskiej?
Nie, parówki z indyka zawierają mięso, jednak można rozważyć roślinne zamienniki.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 1 sierpnia 2026