Ile kalorii ma Parówki wieprzowe z szynki Krakus?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 287.5 kcal • B: 14 g • T: 25 g • W: 1.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Parówki wieprzowe z szynki Krakus to smaczna i wygodna opcja, idealna na szybki posiłek. Wykonane z wysokiej jakości mięsa, oferują intensywny smak, który zadowoli miłośników tradycyjnych wędlin.
Kalorie i makro
W 100 g Parówek wieprzowych z szynki Krakus znajduje się 286.7 kcal, 14 g białka, 25.1 g tłuszczu oraz 1.6 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że produkt ten jest bardziej kaloryczny, co warto brać pod uwagę przy planowaniu diety.
Czy dla cukrzyków?
Parówki wieprzowe z szynki Krakus zawierają niską ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed ich włączeniem do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i kalorii, parówki te nie są najlepszym wyborem na redukcji. Mogą być stosowane sporadycznie, ale warto szukać źródeł białka o niższej kaloryczności.
Ocena jakościowa
3/5 - Parówki wieprzowe z szynki Krakus oferują przyzwoitą jakość, jednak ich wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą zniechęcać osoby dbające o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na śniadanie lub kolację, jako element szybkiego posiłku, lub po treningu, gdy potrzebne są białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 286.7 kcal, można wykonać około 30 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 60 minut intensywnego spaceru. Warto jednak pamiętać, że wartości te mogą się różnić indywidualnie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak pieczony - niższa kaloryczność i wyższa zawartość białka.
2. Wędlina z indyka - zdrowsza alternatywa o mniejszej ilości tłuszczu.
3. Tofu - roślinne źródło białka, niskokaloryczne i bogate w błonnik.
Ciekawostka
Parówki wieprzowe można łatwo wzbogacić o warzywa, co zwiększy ich wartość odżywczą i doda koloru na talerzu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Parówki wieprzowe z szynki Krakus.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy parówki Krakus są bezglutenowe?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie parówek?
Czy parówki są zdrowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 czerwca 2026