Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Pamela?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 38 kcal • B: 0.7 g • T: 0.2 g • W: 8.4 g

Kalorie
38 kcal
Białko
0.7 g
Tłuszcze
0.2 g
Węglowodany
8.4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Pamela to produkt o niskiej wartości kalorycznej, idealny dla osób dbających o linię. Charakteryzuje się prostym składem i niewielką ilością makroskładników.

Kalorie i makro

Na 100 g Pamela zawiera 38 kcal, 0.7 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 8.4 g węglowodanów. Niska kaloryczność czyni ją odpowiednim wyborem dla osób, które chcą kontrolować swoją dietę.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na niską zawartość kalorii i węglowodanów, Pamela może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem w celu dopasowania do indywidualnych potrzeb.

Na redukcję?

Tak, Pamela to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność i niewielka ilość tłuszczu sprawiają, że można ją włączyć do diety odchudzającej bez obaw o nadmiar kalorii.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Pamela ma dobry profil odżywczy i niską kaloryczność, jednak warto zwrócić uwagę na składniki, aby wybrać wersję bez zbędnych dodatków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Pamelę najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia, aby dostarczyć organizmowi energii bez nadmiaru kalorii.

Jak spalić te kalorie?

Spalenie 38 kcal można osiągnąć poprzez około 5-10 minut intensywnego spaceru. Należy jednak pamiętać, że to szacunek i rzeczywiste wartości mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywą dla Pameli mogą być: 1) Owoce sezonowe - bogate w witaminy, 2) Warzywa surowe - niskokaloryczne i sycące, 3) Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków.

Ciekawostka

Pamela to produkt, który można wykorzystać w wielu potrawach, dodając smak i teksturę bez zbędnych kalorii.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pamela.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Pamela jest odpowiednia dla dzieci?
Tak, może być spożywana przez dzieci w umiarkowanych ilościach.
Jakie są główne składniki Pameli?
Pamela składa się głównie z węglowodanów, białka i minimalnej ilości tłuszczu.
Czy można jeść Pameli na diecie wegańskiej?
Tak, Pamela jest odpowiednia dla osób na diecie wegańskiej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 7 grudnia 2025