Ile kalorii ma Owsianka a’la Snickers?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 135.1 kcal • B: 9.7 g • T: 2.9 g • W: 17.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Owsianka a’la Snickers to wyjątkowa propozycja dla miłośników słodkich smaków. Łączy w sobie wartości odżywcze owsianki z nutą czekolady i orzechów, co czyni ją idealnym wyborem na śniadanie lub przekąskę.
Kalorie i makro
Na 100 g Owsianki a’la Snickers przypada 135.1 kcal, 9.7 g białka, 2.9 g tłuszczu oraz 17.6 g węglowodanów. To zbilansowana opcja, oferująca dobry stosunek białka do węglowodanów, co sprzyja uczuciu sytości.
Czy dla cukrzyków?
Owsianka a’la Snickers może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak należy zachować ostrożność z ilością. Warto monitorować poziom glukozy i konsultować się z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Ta owsianka może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki stosunkowo niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, co wspiera proces odchudzania i utrzymanie masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Owsianka a’la Snickers to smaczna i odżywcza opcja, jednak nie zastępuje pełnowartościowego posiłku i warto ją spożywać w umiarkowanych ilościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, co zapewni energię i wspomoże regenerację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 135.1 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub lekki jogging.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Owsianka z owocami – mniej cukru, więcej błonnika.
2. Jogurt naturalny z orzechami – źródło białka i zdrowych tłuszczy.
3. Kasza jaglana – alternatywa bogata w minerały i błonnik.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny cynamonu do owsianki nie tylko wzbogaci smak, ale również wspiera metabolizm i stabilizuje poziom cukru we krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Owsianka a’la Snickers.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy owsianka a’la Snickers jest wegańska?
Jakie dodatki można dodać do owsianki?
Jak długo można przechowywać owsiankę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 stycznia 2026