Ile kalorii ma oven Cook 20 mins from fro FRYER FANTASTIC FOUR SE?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 233.1 kcal • B: 2.9 g • T: 8.6 g • W: 34.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Oven Cook 20 mins from fro FRYER FANTASTIC FOUR SE to produkt, który łączy w sobie wygodę i smak. Idealny dla osób poszukujących szybkiego i prostego sposobu na przygotowanie posiłku.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 233,1 kcal, 2,9 g białka, 8,6 g tłuszczu oraz 34,3 g węglowodanów. Taka kompozycja makroskładników sprawia, że produkt jest stosunkowo kaloryczny, co warto wziąć pod uwagę w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może być niekorzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Dzięki umiarkowanej zawartości białka i tłuszczu, produkt może być stosowany w diecie redukcyjnej, jednak należy kontrolować porcje ze względu na wysoką kaloryczność.
Ocena jakościowa
Ocena 3/5. Produkt jest wygodny w przygotowaniu, ale jego skład i kaloryczność mogą budzić wątpliwości w kontekście zdrowej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na obiad lub kolację, w połączeniu z warzywami, aby zwiększyć wartość odżywczą posiłku.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 233,1 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 40 minut energicznego spaceru. Warto mieć na uwadze, że to tylko szacunek, a rzeczywisty wynik może się różnić w zależności od intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczone warzywa - niskokaloryczne i bogate w błonnik.
2. Quinoa - źródło białka i zdrowych węglowodanów.
3. Zupy warzywne - niskokaloryczne i sycące, idealne na każdą porę dnia.
Ciekawostka
Oven Cook to świetny sposób na przygotowanie posiłków w krótkim czasie, co wspiera zdrowe nawyki żywieniowe nawet w zabieganym trybie życia.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy oven Cook 20 mins from fro FRYER FANTASTIC FOUR SE.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki oven Cook?
Czy oven Cook można podgrzewać w mikrofali?
Jak długo można przechowywać oven Cook?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 stycznia 2026









