Ile kalorii ma Oshee vitamin water?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 20 kcal • B: 1.1 g • T: 0.7 g • W: 2.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Oshee vitamin water to napój wzbogacony witaminami, który dostarcza orzeźwienia i energii. Idealny dla osób prowadzących aktywny tryb życia, łączy w sobie smak i wartości odżywcze.
Kalorie i makro
Na 100 g Oshee vitamin water przypada około 20 kcal. Zawiera 1.1 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 2.4 g węglowodanów. Oznacza to, że jest to niskokaloryczny napój, który może być dobrym uzupełnieniem diety, bez obaw o nadmierne spożycie kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Oshee vitamin water zawiera niską ilość węglowodanów, co sprawia, że może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, Oshee vitamin water to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność i zawartość witamin sprawiają, że może skutecznie nawadniać organizm, nie przyczyniając się do wzrostu masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Oshee vitamin water oferuje orzeźwienie i wartości odżywcze w jednocześnie niskiej kaloryczności, jednak może zawierać dodatki, które nie są korzystne w dłuższej perspektywie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Oshee vitamin water po treningu lub jako orzeźwienie w ciągu dnia. Świetnie nadaje się także do uzupełnienia płynów w gorące dni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 20 kcal, wystarczy np. 5 minut spaceru lub 2 minuty biegu. To stosunkowo niewiele, co czyni ten napój łatwym do wkomponowania w aktywny tryb życia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda kokosowa - naturalnie słodka, bogata w elektrolity.
2. Herbata ziołowa - niskokaloryczna, bogata w antyoksydanty.
3. Woda mineralna z cytryną - orzeźwiająca, bez dodatku cukru.
Ciekawostka
Woda witaminowa może pomóc w uzupełnieniu elektrolitów po intensywnym wysiłku, co wspiera regenerację organizmu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Oshee vitamin water zawiera cukier?
Jakie witaminy są w Oshee vitamin water?
Czy mogę pić Oshee vitamin water codziennie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 lutego 2026