Ile kalorii ma Orzechowy baton keto?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 16.7 g • T: 41.7 g • W: 8.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Orzechowy baton keto to doskonała przekąska dla osób stosujących dietę ketogeniczną. Wysoka zawartość tłuszczy i białka sprawia, że jest idealny na szybki zastrzyk energii.
Kalorie i makro
Na 100 g Orzechowego batona keto przypada 500 kcal, 16.7 g białka, 41.7 g tłuszczu oraz 8.3 g węglowodanów. Dzięki takiej kompozycji makroskładników, baton ten jest świetnym źródłem energii, szczególnie dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki niskiej zawartości węglowodanów, Orzechowy baton keto może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Orzechowy baton keto może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości tłuszczu i białka, które pomagają w uczuciu sytości. Należy jednak pamiętać o kontrolowaniu porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Baton ma dobrą kompozycję makroskładników, jednak ze względu na wysoką kaloryczność, warto go spożywać z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Orzechowy baton keto jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, gdy potrzebujesz szybkiej dawki energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, można przeprowadzić około 60 minut intensywnego joggingu lub 90 minut spaceru. To szacunkowe dane, faktyczny czas spalania może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mieszanka orzechów - naturalna i mniej kaloryczna opcja.
2. Baton proteinowy o niskiej zawartości cukru - lepsza kontrola nad kaloriami.
3. Chia pudding - bogaty w błonnik i zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Orzechy zawarte w batonie są źródłem zdrowych tłuszczy, które wspierają funkcje mózgu i serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Orzechowy baton keto.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Orzechowy baton keto jest bezglutenowy?
Jakie są składniki Orzechowego batona keto?
Czy mogę jeść ten batonik na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 grudnia 2025