Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Oranżada Helena?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 40 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 10.5 g

Kalorie
40 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
10.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Oranżada Helena to napój, który kojarzy się z orzeźwieniem i przyjemnością. Zrównoważona kompozycja smaków sprawia, że jest chętnie wybierana na różne okazje.

Kalorie i makro

W 100 g Oranżady Helena znajduje się 40 kcal, 2 g białka, 1 g tłuszczu oraz 5 g węglowodanów. To relatywnie niska kaloryczność, co czyni ją lekkim napojem, idealnym na letnie dni.

Czy dla cukrzyków?

Oranżada Helena zawiera węglowodany, co może wpłynąć na poziom glukozy w organizmie. Zaleca się, aby osoby z cukrzycą konsultowały się z lekarzem przed spożyciem tego napoju.

Na redukcję?

Oranżada Helena może być dobrym wyborem na redukcji dzięki niskiej kaloryczności. Jej umiarkowana zawartość węglowodanów sprawia, że można ją spożywać w ramach zrównoważonej diety.

Ocena jakościowa

Ocena jakościowa: 4/5. Oranżada Helena oferuje dobry smak przy relatywnie niskiej kaloryczności, ale warto pamiętać o zawartości cukrów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Oranżada Helena najlepiej smakuje w upalne dni jako orzeźwiający napój w ciągu dnia lub na spotkaniach ze znajomymi.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 40 kcal, można przejść około 10 minut spacerem lub wykonać 5 minut intensywnego joggingu. To szacunkowe wartości, więc dokładne dane mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Woda z cytryną – niskokaloryczna i orzeźwiająca.
2. Herbata mrożona bez cukru – naturalny napój z aromatycznymi dodatkami.
3. Kompot z owoców – domowy, bez dodatku cukru, pełen witamin.

Ciekawostka

Oranżada ma długą historię w polskiej kulturze, często towarzysząc różnym wydarzeniom i celebracjom.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Oranżada Helena.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Oranżada Helena jest bezglutenowa?
Tak, Oranżada Helena nie zawiera glutenu.
Jakie są składniki Oranżady Heleny?
Składniki obejmują wodę, cukier, naturalne aromaty oraz kwas cytrynowy.
Czy można pić Oranżadę Helenę na diecie wegańskiej?
Tak, Oranżada Helena jest wegańska i nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 24 kwietnia 2026