Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ogórki konserwowe Waldi Ben?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 14.5 kcal • B: 0.7 g • T: 0.2 g • W: 2.4 g

Kalorie

14 kcal

Białko

0.7 g

Tłuszcze

0.2 g

Węglowodany

2.4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ogórki konserwowe Waldi Ben to smaczny i chrupiący dodatek do sałatek, kanapek oraz dań głównych. Dzięki swojemu charakterystycznemu smakowi, doskonale uzupełniają wiele potraw.

Kalorie i makro

W 100 g ogórków konserwowych Waldi Ben znajduje się 14.5 kcal, 0.7 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 2.4 g węglowodanów. Są niskokaloryczne, co czyni je idealnym wyborem dla osób dbających o linię.

Czy dla cukrzyków?

Ogórki konserwowe Waldi Ben mają niski indeks glikemiczny, co sprawia, że mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą. Zaleca się jednak kontrolowanie porcji oraz monitorowanie reakcji organizmu.

Na redukcję?

Tak, ogórki konserwowe są doskonałym wyborem na redukcji. Niskokaloryczność oraz niewielka ilość węglowodanów sprawiają, że można je spożywać bez obaw o przyrost masy ciała.

Ocena jakościowa

4.5 - Ogórki konserwowe Waldi Ben charakteryzują się wysoką jakością i smakiem, a ich niska kaloryczność sprawia, że są idealnym dodatkiem do diety.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Ogórki konserwowe najlepiej spożywać jako dodatek do obiadu lub kolacji, ale mogą również stanowić smaczną przekąskę w ciągu dnia.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 14.5 kcal, wystarczy około 2 minut energicznego marszu. To niewielka wartość, więc ogórki konserwowe można jeść bez obaw.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Można rozważyć świeże ogórki, które są równie chrupiące, a dodatkowo dostarczają więcej witamin, lub kiszone ogórki, które są źródłem probiotyków i korzystnie wpływają na mikroflorę jelitową.

Ciekawostka

Ogórki konserwowe są nie tylko smacznym dodatkiem, ale również mogą wspierać nawodnienie organizmu dzięki wysokiej zawartości wody.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ogórki konserwowe Waldi Ben.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Borowki Gruszka I Truskawki Ziemniaki Frulove Cherry In Jelly Toping Bialkowy Sezamowy Kfd

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy ogórki konserwowe mają dużo sodu?

Tak, ogórki konserwowe często zawierają sól, co warto mieć na uwadze w kontekście diety niskosodowej.

Jak długo można przechowywać ogórki konserwowe?

Ogórki konserwowe można przechowywać przez kilka miesięcy, o ile są w szczelnie zamkniętym słoiku.

Czy można jeść ogórki konserwowe na diecie ketogenicznej?

Tak, ogórki konserwowe są niskowęglowodanowe i mogą być częścią diety ketogenicznej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2026