Ile kalorii ma Odżywka białkowa bananowa Mlekovita?

Odżywka białkowa bananowa Mlekovita to wysokobiałkowy suplement, który wspiera w budowie masy mięśniowej oraz regeneracji po treningu. Dzięki smakowi banana, stanowi pyszną alternatywę dla tradycyjnych białek.

Na 100 g odżywki przypada 400 kcal, 55 g białka, 5 g tłuszczu oraz 30 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni ją idealnym źródłem składników odżywczych dla osób aktywnych, a zrównoważony stosunek makroskładników wspiera procesy metaboliczne.

Odżywka białkowa bananowa Mlekovita zawiera węglowodany, więc osoby z cukrzycą powinny spożywać ją ostrożnie i w małych ilościach. Zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem jej do diety.

Tak, odżywka ta może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka, które zwiększa uczucie sytości oraz wspiera spalanie tłuszczu. Niskotłuszczowy profil sprawia, że idealnie wpisuje się w dietę odchudzającą.

Ocena: 4/5. Odżywka dostarcza wysokiej jakości białka oraz smakuje dobrze, jednak zawartość węglowodanów może nie być idealna dla wszystkich.

Najlepiej spożywać po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni, lub jako dodatek do śniadania, by zwiększyć zawartość białka w diecie.

Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40-60 minut intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie, jazda na rowerze czy pływanie. Czas spalania może się różnić w zależności od intensywności wysiłku.

1. Odżywka białkowa serwatkowa – lepszy profil aminokwasowy.
2. Odżywka roślinna – świetna dla wegan i osób z nietolerancjami pokarmowymi.
3. Jogurt grecki – naturalne źródło białka z dodatkowymi probiotykami.

Dodanie odżywki białkowej do smoothie owocowego zwiększa jego wartość odżywczą, a jednocześnie tworzy smaczną i sycącą przekąskę.