Ile kalorii ma Nóżka z kurczaka (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 21.8 g • T: 18.1 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Nóżka z kurczaka to praktyczne i smaczne danie gotowe, które idealnie sprawdzi się w codziennym menu. Bogata w białko, stanowi doskonałe źródło energii dla osób aktywnych.
Kalorie i makro
Na 100 g Nóżki z kurczaka przypada 250 kcal, 21.8 g białka, 18.1 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że danie jest bogate w białko, co jest korzystne dla budowy mięśni.
Czy dla cukrzyków?
Nóżka z kurczaka nie zawiera węglowodanów, co czyni ją odpowiednią opcją dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie ogólnego spożycia tłuszczu.
Na redukcję?
Dzięki wysokiej zawartości białka, Nóżka z kurczaka może wspierać proces redukcji masy ciała. Jest sycąca, co pomaga zredukować ochotę na przekąski.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Nóżka z kurczaka oferuje wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jako źródło białka i energii po treningu lub intensywnym dniu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę spaceru w szybkim tempie. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pierś z kurczaka – mniej tłuszczu, więcej białka.
2. Tofu – źródło białka roślinnego, idealne dla wegetarian.
3. Indyk – chudsza alternatywa, bogata w białko.
Ciekawostka
Kurczak jest jednym z najpopularniejszych źródeł białka na świecie, a jego mięso jest łatwo przyswajalne przez organizm.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Nóżka z kurczaka (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Nóżki z kurczaka?
Czy Nóżka z kurczaka jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać Nóżkę z kurczaka po otwarciu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 stycznia 2026