Ile kalorii ma Nouhatelli cookies 1 szt?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 509.1 kcal • B: 27.3 g • T: 18.2 g • W: 59.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Nouhatelli cookies to smaczne ciasteczka, które łączą w sobie przyjemny smak orzechów i czekolady. Idealne jako przekąska w ciągu dnia lub dodatek do kawy.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze na 100 g produktu to: 509.1 kcal, 27.3 g białka, 18.2 g tłuszczu oraz 59.1 g węglowodanów. Ciasteczka są bogate w białko, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób poszukujących wysokobiałkowych przekąsek.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Nouhatelli cookies mogą nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Nouhatelli cookies zawierają sporo kalorii i węglowodanów, co może utrudnić redukcję masy ciała. Lepiej wybierać je w umiarkowanych ilościach lub stosować jako rzadką przyjemność.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Ciasteczka mają wysoką zawartość białka, ale również kaloryczność i węglowodany, co może być problematyczne w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 509.1 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego joggingu lub 90 minut umiarkowanej jazdy na rowerze, jednak wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ciastka owsiane - mniejsze kalorie i więcej błonnika.
2. Batony proteinowe - lepsza proporcja białka do kalorii.
3. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko bez dodatku cukru.
Ciekawostka
Dodanie kilku orzechów do ciasteczek zwiększy ich wartość odżywczą, a także poprawi smak i chrupkość!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Nouhatelli cookies 1 szt.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Nouhatelli cookies?
Czy Nouhatelli cookies są wegańskie?
Jak długo można przechowywać Nouhatelli cookies?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 lutego 2026