Ile kalorii ma Nos świński z uchem świńskim i chlebem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 227.8 kcal • B: 13.9 g • T: 16.7 g • W: 5.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 227.8 kcal
- Białko: 13.9 g
- Tłuszcz: 16.7 g
- Węglowodany: 5.6 g
Wysoka zawartość białka i tłuszczu sprawia, że jest to dość kaloryczny wybór, co warto brać pod uwagę przy planowaniu diety.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ten nie jest idealny dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu oraz węglowodanów. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed spożyciem.
Na redukcję?
Nos świński z uchem świńskim i chlebem, dzięki wysokiej zawartości białka, może być dobrym wyborem na redukcji, ale należy go spożywać w umiarkowanych ilościach, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ma dobre wartości odżywcze, ale wysoka zawartość tłuszczu może być problematyczna w kontekście zdrowego odżywiania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na kolację lub jako przekąskę po treningu, ze względu na wysoką kaloryczność i dostarczanie energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 227.8 kcal, należy wykonać około 30-40 minut intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie lub jazda na rowerze. To szacunek, a rzeczywisty czas może się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
- Kurczak z grilla: niższa zawartość tłuszczu i więcej białka.
- Tofu: wegetariańska alternatywa, bogata w białko i niskotłuszczowa.
- Nos wołowy: alternatywa o lepszym profilu tłuszczowym.
Ciekawostka
Nos świński jest bogaty w kolagen, co może wspierać zdrowie stawów i skóry.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Nos świński z uchem świńskim i chlebem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy nos świński jest zdrowy?
Jakie dania można przygotować z nosu świńskiego?
Czy można go jeść na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 stycznia 2026