Ile kalorii ma Nieznany produkt w słoiku?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 580 kcal • B: 40 g • T: 20 g • W: 60 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Nieznany produkt w słoiku to intrygująca propozycja, która może wzbogacić Twoją dietę. Charakteryzuje się interesującym profilem odżywczym, który warto poznać.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada około 580 kcal. Znajdziemy w nim 40 g białka, 20 g tłuszczu oraz 60 g węglowodanów. Takie proporcje wskazują na wysoką zawartość białka, co może być korzystne w diecie sportowców i osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Wysoka zawartość węglowodanów może budzić wątpliwości w przypadku osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem produktu do diety.
Na redukcję?
Produkt może być dobrym wyborem na redukcji, jeśli jest stosowany w odpowiednich proporcjach. Wysoka zawartość białka sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt ma atrakcyjny profil odżywczy, jednak wymaga rozważenia w kontekście indywidualnych potrzeb żywieniowych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu lub jako dodatek do posiłku w ciągu dnia, aby wspierać regenerację i dostarczać energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 580 kcal, można wykonać około 60 minut joggingu lub 90 minut intensywnego spaceru. Szacunki te mogą się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chudy jogurt naturalny – niższa kaloryczność i wyższa zawartość probiotyków.
2. Tofu – bogate w białko i niskokaloryczne.
3. Ciecierzyca – źródło białka roślinnego i błonnika, korzystne dla zdrowia.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w diecie może pomóc w kontroli apetytu i wspierać proces odchudzania.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Nieznany produkt w słoiku.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy można stosować ten produkt w diecie wegetariańskiej?
Jakie są potencjalne alergeny w tym produkcie?
Czy produkt można mrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 lutego 2026