Ile kalorii ma Naturalny mix?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 339 kcal • B: 15 g • T: 2.9 g • W: 57 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Naturalny mix to produkt, który łączy w sobie zdrowe składniki, oferując bogactwo smaków i wartości odżywczych. Idealny dla osób poszukujących naturalnych i pożywnych przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g Naturalnego mixu przypada 339 kcal, 15 g białka, 2.9 g tłuszczu oraz 57 g węglowodanów. Dzięki zbilansowanej zawartości składników odżywczych, produkt ten może wspierać zdrową dietę.
Czy dla cukrzyków?
Naturalny mix może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji oraz monitorowanie reakcji organizmu na węglowodany.
Na redukcję?
Naturalny mix może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na stosunkowo niską zawartość tłuszczu oraz wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Naturalny mix oferuje korzystny profil odżywczy, jednak warto zwrócić uwagę na źródło składników, aby uniknąć dodatków chemicznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Naturalny mix jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby uzupełnić energię i składniki odżywcze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 339 kcal, można wykonać ćwiczenia takie jak jogging przez około 30-40 minut lub intensywny trening siłowy przez 25-30 minut.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko, doskonałe na przekąskę.
2. Suszone owoce - naturalnie słodkie, dostarczają błonnika.
3. Warzywa pokrojone w słupki - niskokaloryczna alternatywa, bogata w witaminy.
Ciekawostka
Naturalny mix może być doskonałym dodatkiem do jogurtu lub owsianki, wzbogacając ich smak i wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Naturalny mix.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Naturalny mix nadaje się na dietę wegetariańską?
Jakie składniki zawiera Naturalny mix?
Czy można stosować Naturalny mix jako zamiennik posiłku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 marca 2026