Ile kalorii ma Napój Sprite?
Dowiedz się więcej o jego wartościach odżywczych.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 40 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój Sprite to popularny napój gazowany o cytrynowo-limonkowym smaku. Charakteryzuje się orzeźwiającym smakiem i niską kalorycznością.
Kalorie i makro
Na 100 g Napój Sprite zawiera 40 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. Węglowodany są głównie pochodzenia cukrowego, co sprawia, że napój jest szybkim źródłem energii, ale nie dostarcza wartości odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Napój Sprite jest bogaty w cukry, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny ograniczać jego spożycie i wybierać napoje o niższej zawartości cukru.
Na redukcję?
Chociaż Napój Sprite ma niską kaloryczność, jego wysoka zawartość cukru sprawia, że nie jest najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Lepszym rozwiązaniem będą napoje bezkaloryczne lub zminimalizowane pod względem cukru.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Napój Sprite jest niskokaloryczny, ale jego wysoka zawartość cukru oraz brak wartości odżywczych wpływają negatywnie na jego jakość jako napoju.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Napój Sprite jako orzeźwienie w ciągu dnia lub po treningu, ale z umiarem ze względu na zawartość cukru.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 40 kcal, można wykonać około 5 minut intensywnej aktywności, takiej jak szybki marsz lub lekki jogging. To tylko szacunek, ponieważ indywidualne zapotrzebowanie może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z cytryną – niskokaloryczna i orzeźwiająca, bez cukru.
2. Napoje gazowane bezkaloryczne – oferują orzeźwienie bez dodatku cukru.
3. Herbata ziołowa – naturalna, bez dodatku cukru, zdrowa alternatywa.
Ciekawostka
Napój Sprite został wprowadzony na rynek w 1961 roku i od tego czasu zyskał dużą popularność na całym świecie jako orzeźwiający napój gazowany.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Sprite zawiera kofeinę?
Jakie są składniki Napoju Sprite?
Czy istnieje wersja bezcukrowa Sprite?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 stycznia 2026