Ile kalorii ma Napój owsiany Oatly Barista?
Informacje o napoju owsianym Oatly Barista
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 46 kcal • B: 2 g • T: 0 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój owsiany Oatly Barista to roślinna alternatywa dla mleka, stworzona z myślą o miłośnikach kawy. Charakteryzuje się delikatnym smakiem owsa i jest idealny do przygotowania latte czy cappuccino.
Kalorie i makro
Na 100 g Napój owsiany Oatly Barista zawiera 46 kcal, 2 g białka, 0 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości węglowodanów, jest to produkt, który można łatwo wkomponować w różnorodne diety.
Czy dla cukrzyków?
Napój owsiany Oatly Barista ma stosunkowo niską zawartość cukrów i węglowodanów, co może czynić go lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności oraz wysokiemu udziałowi wody, Napój owsiany Oatly Barista może być dobrym wyborem na redukcji. Może stanowić alternatywę dla mleka pełnotłustego, co pozwala na ograniczenie kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój owsiany Oatly Barista wyróżnia się dobrym składem, niską kalorycznością oraz przyjemnym smakiem, ale nie dostarcza znaczących ilości białka czy tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Napój owsiany Oatly Barista najlepiej spożywać na śniadanie lub jako dodatek do kawy w ciągu dnia. Może być także świetnym napojem po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 46 kcal, wystarczy około 5-10 minut intensywnego spaceru lub 3-5 minut joggingu. Czas ten może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mleko migdałowe – mniej kalorii i tłuszczu, a więcej witamin.
2. Mleko sojowe – wyższa zawartość białka.
3. Mleko kokosowe – bogatsze w zdrowe tłuszcze, ale kaloryczniejsze.
Ciekawostka
Napój owsiany Oatly Barista zawiera błonnik, który wspiera zdrowie jelit i może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Napój owsiany Oatly Barista jest wegański?
Jak przechowywać Napój owsiany Oatly Barista?
Czy napój może powodować alergie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 lutego 2026