Ile kalorii ma Napój mango-cytryna?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 27.9 kcal • B: 0.3 g • T: 0 g • W: 6.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój mango-cytryna to orzeźwiająca propozycja, która łączy w sobie słodycz mango z kwasowością cytryny. Idealny na gorące dni, dostarcza przyjemności i orzeźwienia.
Kalorie i makro
Na 100 g napoju mango-cytryna przypada 27.9 kcal. Skład makroskładników przedstawia się następująco: 0.3 g białka, 0 g tłuszczu oraz 6.7 g węglowodanów. Niski poziom kalorii czyni go lekkim napojem, idealnym do uzupełnienia płynów.
Czy dla cukrzyków?
Napój mango-cytryna zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności (27.9 kcal/100 g) napój mango-cytryna może być dobrym wyborem na redukcji. Pomaga w nawodnieniu i ogranicza uczucie głodu bez dostarczania zbędnych kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój ma świeży smak i niską kaloryczność, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów, co może nie być korzystne dla wszystkich.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać napój mango-cytryna w ciągu dnia, jako orzeźwienie podczas śniadania lub po treningu, aby uzupełnić płyny.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 27.9 kcal, wystarczy około 5 minut umiarkowanego spaceru. To niewielka ilość energii, którą można łatwo spalić w codziennych aktywnościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z cytryną - bez kalorii, doskonała do nawadniania. 2. Herbata owocowa - naturalny smak bez dodatku cukru. 3. Sok z limonki - intensywny smak, niskokaloryczny i zdrowy.
Ciekawostka
Mango jest bogate w witaminy A i C, co wspiera układ odpornościowy oraz zdrowie skóry.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Napój mango-cytryna.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy napój mango-cytryna zawiera konserwanty?
Jak długo można przechowywać napój?
Czy napój jest wegański?
Czy mogę dodać cukier do napoju?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026