Ile kalorii ma Napój kokosowy z espresso?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 30 kcal • B: 0 g • T: 3.6 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój kokosowy z espresso to orzeźwiający i aromatyczny napój, idealny dla miłośników kawy i kokosów. Łączy w sobie delikatny smak kokosa z intensywnością espresso, tworząc wyjątkowe doznania smakowe.
Kalorie i makro
Na 100 g napoju kokosowego z espresso przypadają 30 kcal, 0 g białka, 3.6 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Niski poziom kalorii sprawia, że jest to napój o niskiej kaloryczności, co czyni go ciekawą opcją dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Napój kokosowy z espresso zawiera zerową ilość węglowodanów, co oznacza, że teoretycznie może być spożywany przez osoby z cukrzycą. Jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety, aby upewnić się, że jest to odpowiedni wybór.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności (30 kcal/100 g) napój kokosowy z espresso może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Może służyć jako alternatywa dla kalorycznych napojów, dostarczając jednocześnie orzeźwienia i smaku.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój kokosowy z espresso ma niską kaloryczność i interesujący smak, jednak brak białka i węglowodanów może ograniczać jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać napój kokosowy z espresso jako orzeźwiający dodatek do śniadania lub po treningu, aby zaspokoić pragnienie i dodać sobie energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 30 kcal, wystarczy około 3-5 minut intensywnego marszu lub 1-2 minuty joggingu. To tylko szacunek, więc warto dostosować aktywność do własnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Napój migdałowy - niska kaloryczność i źródło zdrowych tłuszczy.
2. Napój sojowy - dostarcza białka i mało kalorii.
3. Woda kokosowa - naturalna, orzeźwiająca i niskokaloryczna opcja.
Ciekawostka
Napój kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe średniołańcuchowe, które mogą wspierać metabolizm i dostarczać energii szybciej niż inne rodzaje tłuszczy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Napój kokosowy z espresso.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy napój kokosowy z espresso ma kofeinę?
Jakie składniki zawiera napój kokosowy z espresso?
Czy jest wegański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026