Ile kalorii ma Napój kokosowy BIO?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 20 kcal • B: 0 g • T: 2 g • W: 1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój kokosowy BIO to naturalny, roślinny produkt o delikatnym smaku kokosa. Idealny jako alternatywa dla mleka krowiego, cieszy się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g Napój kokosowy BIO zawiera około 20 kcal, 0 g białka, 2 g tłuszczu oraz 1 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to produkt odpowiedni dla osób, które chcą zadbać o linię.
Czy dla cukrzyków?
Napój kokosowy BIO ma niski indeks glikemiczny, co sprawia, że może być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności oraz niskiej zawartości węglowodanów, Napój kokosowy BIO jest dobrym wyborem na redukcji. Może być stosowany jako dodatek do koktajli lub jako baza do deserów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój kokosowy BIO jest produktem naturalnym, niskokalorycznym i wszechstronnym, jednak nie dostarcza białka, co może być minusem dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Napój kokosowy BIO można spożywać na śniadanie jako dodatek do musli, w ciągu dnia jako orzeźwiający napój lub po treningu jako lekki posiłek regeneracyjny.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 20 kcal, wystarczy wykonać około 2-3 minut spaceru lub 1 minutę joggingu. Należy jednak pamiętać, że to tylko szacunek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mleko migdałowe – niskokaloryczne i bogate w witaminy.
2. Mleko sojowe – źródło białka roślinnego.
3. Mleko owsiane – dostarcza błonnika i jest sycące.
Ciekawostka
Napój kokosowy BIO może być używany jako baza do smoothie, co zwiększa jego wartość odżywczą i smakową!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Napój kokosowy BIO.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Napój kokosowy BIO jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Napój kokosowy BIO po otwarciu?
Czy Napój kokosowy BIO można używać do gotowania?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025