Ile kalorii ma Nabārnīks Batoniņš?
Zdrowa przekąska na każdą porę dnia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 569.2 kcal • B: 6.9 g • T: 22.3 g • W: 53.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Nabārnīks Batoniņš to energetyczna przekąska, która dostarcza nie tylko smaku, ale również wartości odżywczych. Idealny wybór dla osób prowadzących aktywny tryb życia oraz szukających zdrowych alternatyw dla słodyczy.
Kalorie i makro
W 100 g Nabārnīks Batoniņš znajdziemy około 569.2 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: 6.9 g białka, 22.3 g tłuszczu oraz 53.1 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że produkt ten może być energetyzującą przekąską, ale warto monitorować jego spożycie, szczególnie w diecie redukcyjnej.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Nabārnīks Batoniņš nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Produkt ten, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, może nie być idealny na redukcję. Jeśli chcesz schudnąć, lepiej wybierać przekąski o niższej kaloryczności oraz większej zawartości białka.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Nabārnīks Batoniņš dostarcza energii, ale jego skład może nie być odpowiedni dla każdego, zwłaszcza dla osób na diecie redukcyjnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu lub jako przekąskę w ciągu dnia, gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 569.2 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. Jednak dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Batony proteinowe o niskiej zawartości cukru – więcej białka, mniej tłuszczu.
2. Owoce suszone – naturalna słodycz i błonnik.
3. Orzechy – zdrowe tłuszcze i białko w jednej porcji.
Ciekawostka
Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od producenta, dlatego zawsze warto sprawdzić etykietę produktu przed zakupem.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Nabārnīks Batoniņš jest wegański?
Jak długo można przechowywać Nabārnīks Batoniņš?
Czy mogę jeść Nabārnīks Batoniņš na diecie keto?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026