Ile kalorii ma Mystery ice?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 109.7 kcal • B: 0.5 g • T: 0.5 g • W: 26.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mystery ice to unikalny produkt, który łączy w sobie orzeźwienie i smak. Idealny na gorące dni, oferuje przyjemność spożywania w niskokalorycznej formie.
Kalorie i makro
W 100 g Mystery ice znajduje się 109.7 kcal, 0.5 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 26.9 g węglowodanów. Oznacza to, że produkt jest niskobiałkowy i niskotłuszczowy, głównie składający się z węglowodanów, co czyni go lekką przekąską.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Mystery ice z umiarem. Zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Mystery ice może być stosunkowo dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność. Jednak warto pamiętać, że nie dostarcza istotnych wartości odżywczych, więc lepiej traktować go jako okazjonalny smakołyk.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Mystery ice jest smacznym, orzeźwiającym produktem, ale jego wartość odżywcza jest ograniczona, co wpływa na niższą ocenę jakościową.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Mystery ice jako orzeźwiający deser po treningu lub w ciepłe dni, kiedy potrzebujesz szybkiej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 109.7 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru lub 15 minut biegu w umiarkowanym tempie. Szacunki te mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sorbet owocowy – naturalny, bez dodatku cukru.
2. Jogurt naturalny z owocami – bogatszy w białko i składniki odżywcze.
3. Smoothie z warzyw i owoców – pełne witamin i minerałów.
Ciekawostka
Mystery ice można przygotować w domu, wykorzystując świeże owoce i naturalne słodziki, co pozwala kontrolować skład i kaloryczność.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mystery ice.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Mystery ice jest wegańskie?
Jak długo można przechowywać Mystery ice?
Czy można dodać Mystery ice do koktajli?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026