Ile kalorii ma Monte snack extra hazelnuts?
Pyszna przekąska z orzechami
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 496.6 kcal • B: 5.9 g • T: 34.8 g • W: 39 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Monte snack extra hazelnuts to smakowita przekąska, która łączy w sobie delikatny smak orzechów laskowych oraz kremową konsystencję. Idealna na chwilę relaksu lub jako dodatek do codziennej diety.
Kalorie i makro
Na 100 g Monte snack extra hazelnuts przypadają: 496.6 kcal, 5.9 g białka, 34.8 g tłuszczu oraz 39 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów sugeruje, że jest to przekąska kaloryczna, która może wpływać na bilans energetyczny diety.
Czy dla cukrzyków?
Monte snack extra hazelnuts nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów. Zaleca się ostrożność i skonsultowanie się z dietetykiem przed włączeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Nie jest to idealny wybór na redukcję masy ciała, ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość tłuszczu. Przy diecie odchudzającej lepiej wybierać produkty o niższej kaloryczności i większej zawartości błonnika.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Produkt jest smaczny, ale jego wartość odżywcza nie jest najlepsza, zwłaszcza dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Monte snack extra hazelnuts jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, kiedy potrzebujemy szybkiej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 496.6 kcal, można wykonać około 60 minut joggingu lub 90 minut spaceru. To szacunkowe dane, a rzeczywisty czas spalania może się różnić w zależności od intensywności aktywności i masy ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy włoskie - bogate w zdrowe tłuszcze i białko, mają korzystny wpływ na zdrowie serca.
2. Suszone owoce (np. morele) - źródło błonnika i witamin, mniej kaloryczne.
3. Białkowe batoniki z naturalnych składników - dostarczają białka bez zbędnych kalorii.
Ciekawostka
Orzechy laskowe są bogate w witaminę E, która działa jako silny antyoksydant, wspierając zdrowie skóry i układu immunologicznego.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Monte snack extra hazelnuts jest wegański?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Czy można jeść Monte snack extra hazelnuts na diecie bezglutenowej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026