Ile kalorii ma mleko towickie?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 0 g • T: 3 g • W: 0 g
- Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.
Opis
Mleko towickie to produkt mleczny, który charakteryzuje się unikalnym smakiem i wartościami odżywczymi. Jest popularne wśród osób poszukujących naturalnych i lokalnych produktów spożywczych.
Kalorie i makro
W 100 g mleka towickiego znajduje się około 60 kcal. Produkt ten zawiera 0 g białka, 3 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii oraz brak węglowodanów czynią go interesującym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Mleko towickie ma zerową zawartość węglowodanów, co czyni je potencjalnie odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Mleko towickie może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i zerową zawartość węglowodanów. Jego tłuszcz stanowi źródło energii, co może pomóc w utrzymaniu sytości w diecie odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Mleko towickie jest naturalnym produktem o korzystnym profilu kalorycznym, jednak jego niska zawartość białka może ograniczać jego przydatność w diecie osób aktywnych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Mleko towickie można spożywać zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Może być także dobrym dodatkiem po treningu, zwłaszcza w połączeniu z innymi składnikami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal z mleka towickiego, wystarczy przejść się przez około 12-15 minut w umiarkowanym tempie. To szacunek, dlatego czas może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mleko migdałowe - niższa kaloryczność i brak laktozy.
2. Mleko kokosowe - źródło zdrowych tłuszczy.
3. Mleko sojowe - bogatsze w białko w porównaniu do mleka towickiego.
Ciekawostka
Mleko towickie jest produktem lokalnym, co oznacza, że może mieć korzystny wpływ na lokalną gospodarkę i środowisko, wspierając małych producentów.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mleko towickie zawiera laktozę?
Jakie są korzyści zdrowotne mleka towickiego?
Czy można je pić na diecie wegańskiej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 marca 2026