Ile kalorii ma Mleko migdałowe z nasionami chia i owocami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 87.6 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mleko migdałowe z nasionami chia i owocami to smaczna i odżywcza alternatywa dla tradycyjnych napojów mlecznych. Stanowi doskonałe źródło zdrowych składników, które wspierają codzienną dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 87.6 kcal. Zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów jest minimalna, co czyni ten napój niskokalorycznym wyborem. Dzięki temu, możemy go włączyć do różnych diet bez obawy o nadmiar kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Mleko migdałowe z nasionami chia i owocami, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, mleko migdałowe z nasionami chia i owocami to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz brak tłuszczu i białka sprawiają, że można je spożywać bez obaw o przyrost masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się niską kalorycznością i wartościowymi składnikami, choć brak białka może być minusem dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Doskonale sprawdzi się również jako dodatek do smoothie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 87.6 kcal, można przeprowadzić 15 minut szybkiego spaceru lub 10 minut intensywnego biegu. Warto jednak pamiętać, że to szacunek AI i rzeczywista wartość może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mleko kokosowe – bogatsze w tłuszcze, ale również smaczne.
2. Mleko sojowe – zawiera więcej białka, idealne dla wegan.
3. Mleko ryżowe – delikatniejsze w smaku, niskokaloryczne, ale z wyższą zawartością węglowodanów.
Ciekawostka
Nasiona chia są źródłem błonnika, co wspomaga trawienie i może pomóc w utrzymaniu uczucia sytości na dłużej.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mleko migdałowe z nasionami chia i owocami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mleko migdałowe jest bezglutenowe?
Czy mogę je stosować w diecie wegańskiej?
Jak długo mogę przechowywać otwarte mleko migdałowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 stycznia 2026